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The Book of Mindfulness - resenha crítica

Name: The Book of Mindfulness
ISBN: 1849536554

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ISBN: 1849536554

Sobre o microbook

"You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry. And be sure to smell the flowers along the way." —Walter Hagen Mindfulness techniques can reduce the noise and stress of everyday life by creating small moments of calm, and can help you reach a happier state of mind. This book contains both uplifting quotations and a host of ideas you can use throughout the day, in any situation, which will help you to focus on the moment and find inner happiness.

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